研究顯示「看身體1部位」就知壽命多長！「尺寸變細、萎縮」還會老更快
來源：Pixabay
每日掉落50至100根頭髮屬於正常生理現象，但若數量突破200根，就要特別留意了。造成嚴重落髮的因素包括甲狀腺功能低下、缺鐵性貧血、血糖過高等問題，這些都可能影響毛囊的營養供應。另外，年輕就滿頭白髮的人，除了基因和壓力因素外，也可能預示著心血管系統出現隱憂。
研究人員分析大量頭髮樣本後發現，頭髮中含有較高濃度鋅和硒的人，普遍擁有較長的壽命。這是因為這兩種礦物質具有強大的抗氧化功能，能有效對抗細胞老化。專家建議，要延年益壽，除了均衡飲食、規律運動外，充足的睡眠也是不可或缺的要素。
來源：FB/TVBS
