研究顯示「看身體1部位」就知壽命多長！「尺寸變細、萎縮」還會老更快
美國頂尖學府南加州大學與哈佛大學的研究團隊，近期發表了一項驚人發現，指出頭髮健康狀況竟與人類壽命息息相關。
來源：Pixabay
根據《TVBS新聞網》報導，專業胸腔暨重症醫師黃軒指出，頭髮並非只是外表裝飾，它的毛囊幹細胞耗竭程度，實際上反映著全身細胞的老化速度。研究顯示，這些細胞的衰老與端粒長度密切相關，而端粒長度正是預測人類壽命的重要指標之一。
醫學研究發現，若在40歲前就出現大範圍落髮、髮根萎縮等現象，可能暗示體內正面臨營養失衡、內分泌系統紊亂，甚至是心血管健康亮起警示燈。這些「提早退休」的毛囊細胞，正是全身加速老化的重要警訊。
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每日掉落50至100根頭髮屬於正常生理現象，但若數量突破200根，就要特別留意了。造成嚴重落髮的因素包括甲狀腺功能低下、缺鐵性貧血、血糖過高等問題，這些都可能影響毛囊的營養供應。另外，年輕就滿頭白髮的人，除了基因和壓力因素外，也可能預示著心血管系統出現隱憂。
研究人員分析大量頭髮樣本後發現，頭髮中含有較高濃度鋅和硒的人，普遍擁有較長的壽命。這是因為這兩種礦物質具有強大的抗氧化功能，能有效對抗細胞老化。專家建議，要延年益壽，除了均衡飲食、規律運動外，充足的睡眠也是不可或缺的要素。
來源：FB/TVBS