養生助運法！11月22日「小雪節氣」 把家裡一地方 「打掃乾淨」 夫妻和睦 財運旺
小雪，二十四節氣中的之一。11月22或23日，太陽到達黃經240°，此時稱為小雪節氣。進入「小雪」節氣，我國大部分地區氣溫下降，西北風開始成為常客，雖開始降雪，但雪量不大，故稱小雪。
小雪馬上就要到了，你準備好迎接它了嗎？
小雪節氣啦！雖說全國降水隨著冬季的來臨逐漸跌入一年的低谷，但江南的雨量還是比江北偏多，此時的陰雨天氣讓人已感受不到深秋的涼意，取而代之的是濕冷，故而此刻我們需補充一些「熱」食暖身，也要遵循如下養生助運法！
其一，養陰潤燥。
肺喜潤惡燥，潤肺有助肺氣肅降，相火收斂。飲食應以清淡滋潤為主，避免辛辣刺激。可多食的湯料為百合、銀耳、蜂蜜柚子茶等；也可多吃鴨梨、蘋果、柚子等水果。
其二，固護脾胃。
此階段更應注重脾胃的養護，要遠離那些生冷寒涼的飲食，避免腹背胃脘受風著涼。脾胃虛弱之人可適當地在大風降溫天給自己準備一些姜棗茶祛風散寒；而那些脾胃火盛之人則相反，應適當地在泡水或煲湯時用一些石斛或西洋參，可滋陰祛火。
其三，薄裘忌辛。
所謂的「薄裘」並非讓人穿越少越好，指的是此時節穿衣要逐漸增加，不能一味地強調保暖防寒，也就是俗稱的要「春捂秋凍」。源於秋冬交際，人體陽氣在內已鬱熱，若突然加厚衣，等於近火醉酒，使陽氣太過，來年春夏易上火、牙疼、發溫病……此外，此時要「忌辛」，其有發散、行氣和血之功能，若過食則易耗氣、生熱等，有悖於秋冬養陰，封藏的養生習慣。此季節尤應少飲或不飲酒，源於酒性辛。
其四，早睡晚起。
小雪後，氣溫不斷下降，早晚溫差加大，生活起居習慣也逐漸進入冬季模式。因此人們此時最佳的作息時間應該是晚上十點至次日早上六點，當然現實中可在這個基礎上「微調」，如提前半小時就寢，推遲半小時起床。
其五，調節情緒。
秋季肺金當令，肺主悲，因此人在秋天容易消沉，若再遇上挫折，更容易讓人頹靡，不僅影響工作生活，也容易致病。故而在此時節可適當進行些戶外活動，如登山爬高等，有助於舒緩悲觀情緒；另，心主喜，其火克金，所以可多和家人朋友一起分享愉悅心情，驅散心中陰霾。
小雪時節如何開運養命
1、小雪表示降雪開始的時間和程度，這個節氣的天氣陰冷，並開始了下雪，此時人們的心情也會受到天氣的影響，隨之出現失眠、煩躁、極度悲傷等癥狀，容易無緣無故的傷心淚流，特別是患有抑鬱症的朋友更容易加重病情。由於天氣變冷，也是心血管疾病的高發季節，所以必須調養好身心。日照時間較少的小雪節氣，必須不要放過每一天的陽光，中老年以陽光較旺的時辰9：00-13：00散步或打太極拳來強身健體，陽光又能補足身體的陽氣不足，陽光也能補鈣，使人精神愉悅，避免悲觀厭世、煩躁不安等癥狀。飲食以溫補食物為主如：核桃、芝麻、牛羊肉、黃豆、芹菜、白菜、玉米、薏仁米、大蒜等。
2、小雪期間屬於亥月，陰氣劾殺萬物，到此已達極點。此月以壬水用事，壬水通天河可以泄申酉金，說明該月五行，水大、水冷，如果命理以水為用的朋友，這時正逢好時節，最適宜投資經商、開張入市、求學、求官、求財、定親結婚、搬家入宅等，尤其是新宅在舊宅的西北方位或是正北方位。屬狗、龍、羊、牛的未婚朋友，該節氣會有很好的異性緣分，尤其是出生在農曆三、六、九、十二月份的朋友，把握好你就會告別單身了。命理火土太燥的朋友，在小雪期間雖然運勢一片大好，不過建議你在辦公室的西北或正北方位擺放一杯純凈水，以接通天地之氣來旺自己運勢，讓自己的運勢一順百順。
3、立冬以後一直運氣不佳的朋友，在小雪期間運勢更會雪上加霜，如果您是北方的朋友建議您趕緊的生火供暖，住宅樓集體供暖的朋友，建議您把家中的加濕器擺放在正南或東南方位。如果您是南方的朋友，建議您買一個電暖風擺放在家中的正南方位或東南方位，每晚23：00-2：00點讓它制暖。另外家中床單、床罩、被罩、窗帘、都可以選用粉紅的顏色裝飾，因為紅色代表喜氣、熱情、積極向上、文明、大膽進取、也象徵著事業財運紅紅火火。在傳統風水中南方為火，紅色代表火，北方為水，黑色代表水，水火相遇組成為水火既濟，為陰陽和諧，代表夫妻和合。上下相通，代表人際關係良好上有貴人提拔，下有屬下擁護，名利雙收，運勢一片大好之象。中醫來說為心腎相交，心為火，腎為水，心在上，腎在下，當人有心火的時候就會得病，心火上至頭部，就會出現失眠、煩躁、頭暈等癥狀。腎水往下走就會出現排尿不暢、下肢浮腫、渾身乏力、性功能衰退等跡象。一個健康的身體是心火下降，腎水上升，這就是心腎相交，易經中這是一個很好的卦象，所以大家要想事業順利、夫妻和諧、身體健康，務必按照以上傳統風水方法布置。
4、小雪期間陰氣較重，易經中男人為陽，女人為陰，陰氣過旺導致多數女性朋友們工作順利，財運大好，在單位和家庭中的地位明顯升高，筆者不得不提醒女性朋友，雖然工作運勢順利，社會地位升高，但這期間畢竟是陰氣太盛，物極必反。所以，一定要注意自己的身體健康和夫妻之間的感情，若不高度警惕恐會出現家庭內戰不斷的現象。為了防止出現夫妻關係緊張，建議把家中的西北方位打掃乾淨，在這個方位臨時安置一個電燈，每天盡量多用它照明。
小雪節期間財位在家中東北方位，求財的朋友宜多使用此吉位，如在此位辦公或睡覺，每天在此位呆八個小時即可。如果您沒有時間在家中辦公或休息，那就在此位放大葉植物或把保險櫃、儲蓄罐放在這個財位上，有入滿散銀，大聚錢財的功效。
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