頭冒白髮別輕忽！醫師急揭「3處代表身體出問題」　破解「拔1根長3根迷思」仍警告：別拔

現如今生活壓力無所不在，無論課業、工作抑或是人際關係，可說是處處折騰人，而這似乎正是讓現代人陷入「頭上白頭髮越長越多、長白髮年輕化」惡性循環的元凶之一！不過，可千萬別以為長白髮只是代表壓力大或老了...對此，就有醫師指出，其實長出白頭髮的位置通常也能反映身體的健康狀態，其中更幫大家分析了「常見長在3個位置的白髮」所代表的健康警訊，請大家一同來檢視自我健康！

示意圖，來源：網路，下同

據《ETtoday》報導，知名的「翰醫堂中醫診所」曾公開揭露，民眾若並非年紀大身體老化而冒出白頭髮（40歲後出現白頭髮屬正常現象），那麼出現在以下「3個不同位置的白髮」往往就能夠看出一個人當下的身體狀況，首現是出現在「兩側鬢角」的白髮，這通常意味著當事者有肝火旺盛、氣血不足、壓力大的情況，建議先回歸正常作息，減少熬夜的情況，並尋求正當圖進適時抒發自身壓力。

第二種則是發現在「頭頂、後腦杓」所長出的白髮，這代表當事者可能有諸如：「腎氣虛弱、過度勞累、情緒緊張」等情況，會建議多食用黑色食物，並搭配慢跑、健走等低強度運動來加以改善現狀。至於第三種，發現在「前額」所長出的白髮，這代表當事者可能營養不良，建議攝取足夠營養素，三餐飲食正常，且進食速度要放慢。

圖片來源：早安健康