以我為戒！棋聖諱病「拖出晚期直腸癌」 反思：4個惡習或是幫凶「趁早改正」9年無複發
「癌症如同昏招。」 對於一個棋手來說，昏招是不能容忍的。2013年棋聖聶衛平就因為自己的粗心大意患上了晚期腸癌，他把癌症比作自己的昏招，曾經自誇「只要我不出昏招，誰也下不贏我」的他，差點栽在癌症上。
曾經的他相當執拗，但是經過癌症之後，他改變了自己，開始堅持體檢，調整飲食，通過積極的治療，他體內的腫瘤已經消失，如今已經9年無複發。
一、棋聖諱病，拖出晚期直腸癌 2013年，聶衛平參加完一場圍棋賽後回到家中，整個人有氣無力，臉色異常的發黃，同時伴隨著肚子痛。妻子勸他去醫院檢查，但他執意說自己就是太累了，喝杯熱水緩緩就好了。這樣的對話在家中上演過不止一回，聶衛平平常常掛在嘴邊的話就是「我每天煙酒不離手、無肉不歡，且天天坐著打牌下棋，一旦去了醫院肯定被檢查出很多毛病，那我就什麼事情都別想做了。」
聶衛平的妻子自知勸不動丈夫，只能退而求其次地用計讓他去醫院檢查，妻子假裝自己身體不適，讓聶衛平陪著去了醫院檢查。檢查中又聯合醫護人員配合，「誆」了聶衛平一起進行檢查。沒想到的是，妻子的檢查結果沒事，聶衛平卻被查出了腸癌晚期。我們的腸道只有15cm，聶衛平腸道內的腫瘤竟長到了10cm。
確診癌症後，聶衛平積極配合醫生進行治療，個中的艱辛只有他自己懂得，出院時他說了一句話「拒絕直腸癌，以我為戒吧！」
二、死裡逃生後的反思，要引以為戒
1、怕體檢，三十多年都沒有做體檢
聶衛平對於醫生和醫院都很強的抵觸心理，自1980年起到查出患病的30多年間，他一次都沒有做過體檢。他始終認為，不檢查就什麼病都沒有，一旦檢查出什麼病或是癌症，能把自己給嚇死。
長期不進行體檢，會讓腸癌「笑開花」：終於有機會出場了！晉中市第三人民醫院綜合內科副主任王文斌表示，腸癌是有名的「傻子癌」，超9成的腸癌是由結直腸息肉演變而來。從息肉演變到腸癌，平均需要10年的時間。在這10年裡，只要做一次腸鏡檢查，就能發現並切除息肉，演變成腸癌的隱患就消除了。
但凡聶衛平能做一下腸鏡，恐怕也不會發展到如此嚴重的地步。
2、久坐，一盤棋有時候能坐一天
久坐的習慣可以說是聶衛平的職業病，很多時候一盤棋能下一天，一坐下基本就不會起來。平常他主要的活動就是動腦，包括看書、看電腦等，身體上的活動幾乎約等於0。
久坐對於胃腸道健康而言非常不利，因長期久坐會導致胃腸道蠕動速度變慢，糞便內的有害成分或是一些致癌物會長時間在腸道內滯留，同時刺激到腸粘膜。再加上這些久坐人群的盆腔、腰骶部以及腹腔血液循環不暢，容易導致腸道免疫屏障功能下降，這些都會增加罹患腸癌的風險。 久坐這個壞習慣上班族也要特別注意！一項調查顯示國內上班族有43%人每天在辦公室至少坐8小時，很少有人主動活動休息。 3、貪杯，喝2公斤白酒都不在話下
聶衛平有個外號叫「四斤哥」，50多度的白酒一次能喝四斤（2公斤），喝完後還能帶著人去給朋友的演出捧場。平常喝酒都是用大杯子，總覺得小杯子不過癮。 像聶衛平這樣豪爽地喝酒，在酒桌上肯定很受歡迎，但這樣做會讓自己患癌的風險大大增加。酒精在進入體內後會代謝乙醛，乙醛會促進息肉發生，還可促進息肉發生癌變，加速腸道疾病發展的進程。
4、焦慮，經常高壓和生活不規律
患病前，聶衛平總感覺自己的時間不夠用，天天坐在車上都在研究棋譜，一有空就會睡覺，當時身邊的很多人一看見他就是在睡覺，還以為他患上了嗜睡症。其實，這是因為他的身心過於疲憊造成的。
長期高壓、疲勞的生活為他的患癌埋下了隱患。人在焦慮狀態下，副交感神經和乙醯膽鹼的釋放會受到抑制，T、B細胞數量也會減少，身體免疫力下降，增加患癌風險。反之，保持良好的情緒可以讓大腦分泌內啡肽，該物質可以激活免疫系統功能，抑制癌細胞以及病原微生物生長，對於預防疾病有好處。
「棋聖」聶衛平的反思值得所有人警醒，在生活中有不少人和他一樣，對檢查十分忌諱，即便是身體出現了異常表現，也不願意及時就醫，從息肉到癌變，再到晚期腸癌，其實有很多機會阻止。小艾在此提醒，在身體出現這三個癥狀時，很可能是腸癌找上門了！
三、很多人的直腸癌都是拖出來的！記住這幾個癥狀 1、便血
腸道內病灶如若離肛門較近的話，一般會在早中期就出現便血癥狀，便血時不會有疼痛感，血液和糞便處於分離狀態下。
2、大便異常
早期患者會出現不同程度的排便異常，包括糞便形態改變、排便次數增加減少等，特別是一些出現扁條、細條狀糞便或是里急後重的患者，一定要及時引起警惕。
3、疼痛
直腸癌早期引起的疼痛一般以鈍痛、隱痛以及刀絞樣疼痛為主，疼痛並不規律，一般會在飯後、睡眠時出現，部分患者因為組織牽拉還會出現腰腹部疼痛的癥狀。 腸癌的發生和不良習慣之間有很大聯繫，想要預防腸癌一定要從生活習慣上進行改變，同時要注意定期體檢，切不可諱疾忌醫。