吃海鮮讓膽固醇飆升？營養師揭露「真正元兇在這」：別誤會了！
除此之外也有人擔心吃蛋會讓膽固醇過高，復健科醫師林杏青則是表示蛋類的攝取量跟膽固醇完全無關，也不會增加心臟內科疾病的風險，不過後續也補充表示整體而言應該是不太會有影響，但可能還是會有個體上的差異。
來源：Pixabay
Advertisements
根據三立新聞報導，林杏青也提醒如果做紀檢的時候發現，最近蛋吃得比較多膽固醇也跟著變高，那就要注意攝取量並且和醫師討論。而一般民眾不用擔心膽固醇變高而不吃蛋，可能反倒有反效果而導致指甲容易斷裂、掉髮、皮膚粗糙、肌力下降、傷口癒合慢、貧血、免疫力下降等問題。
來源：pixabay/Facebook
