「血栓來臨」手腳先知！60歲阿姨「右下肢麻木」竟是血管被堵塞　提醒：手腳若出現4種「異常」或許血栓已來臨

4、出現「小蚯蚓」

腿部出現「小蚯蚓」，也就是靜脈曲張，是因為血栓減慢了血液循環的速度，導致大腦供血不足，進而影響其他組織的血液供應，最終使腿部和腳踝發生靜脈曲張，隆起的血管好像小蚯蚓一樣。

除此之外，身體出現血栓還可能有口眼歪斜或流口水、偏側肢體無力、說話不利索、視物模糊、突發頭暈、愛犯困或者哈欠連連等表現，千萬別當成小毛病給忽略了。

三、「紅血栓」VS「白血栓」，哪個更危險？

有時我們會聽到紅血栓、白血栓等說法，這種血栓又是什麼呢？

紅血栓，肉眼看呈紅色，發生於血流速度減慢或停止時，主要由纖維蛋白和紅細胞組成，體積較大，造成大範圍血管堵塞的風險更大。預防紅血栓，應使用華法林或新型口服抗凝藥等抗凝藥治療。

白血栓

白血栓，肉眼看呈黃白色，發生於血流速度較快時，常在動脈硬化斑塊破裂時形成，由血小板和白細胞組成，體積較小。預防白血栓，應使用阿司匹林等抗血小板藥物治療。

四、防血栓，牢記這4點

血栓，堵肺，堵心，又堵腦。那麼，預防血栓形成，應該怎麼做呢？

1、規律用藥是基礎

謹遵醫囑、規律用藥是預防血栓的基礎，切忌擅自停藥。

2、飲食有講究

少吃油膩食物，多吃土豆、紅薯、水果等低脂肪、高纖維類食物，預防便秘，稀釋血液。

3、高危人群定期體檢

長期吸煙、高血壓、高血糖、有靜脈血栓家族病史、有血栓史等高危人群，應每年做一次血管超聲檢查。

4、避免久坐

久坐不動與深靜脈血栓的發病關係密切，預防血栓，應避免久坐不動，最好每坐1小時就起身活動。

最後，小編給大家推薦一個運動：保持坐姿或平躺，伸展下肢，放鬆大腿，吸氣，用盡最大的力氣勾起腳尖，保持5-10秒，然後放鬆。接著再儘力使腳尖朝下，保持5-10秒，然後放鬆。最後以踝關節為中心，腳趾360度環繞。以上為一組動作，每次做20-50組，每天做3-4次，就可以有效降低血栓的發生風險。

現在很多人的生活方式都不是那麼健康，我們一定要提高警惕，預防血栓的發生，以免失去健康。

文章參考：今日頭條