她幼年靠乞討生活！出道後被稱「功夫女星」　4次問鼎影后「一生未婚盼初戀」62歲活成了公主

但是有人立馬反駁。她從小就在社會上摸爬滾打，見慣了人情冷暖，又怎麼會不成熟呢？反倒是因為太成熟了，眼裡容不得沙子，只有初戀才更純粹美好罷了。

13歲那年，為了生計，她到了香港一家很大的夜總會做舞女。她苦練舞藝，慢慢地從伴舞跳到了領舞，工資每個月也漲到了1500元，一部分錢惠英紅拿來補貼家用，剩下的錢都攢著。希望再多打拚幾年，能為家人買一套房，好讓一家人有個安穩的落腳的地方。

14歲時被舞廳的客人看中，推薦給了導演張徹，這也成了惠英紅人生中一個巨大的轉折點。之後張徹推薦惠英紅去試鏡《爛頭何》里的一個角色，這個角色就是舞女。因為她有舞台經驗，試鏡成功，可以簽入邵氏公司，做基本演員。

就這樣惠英紅開始了她的演藝生涯。

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因為刻苦認真，又得到導演張徹的賞識，17歲時被導演力推她飾演《射鵰英雄傳》中的女二號穆念慈。

片中打戲眾多，別的女演員一聽有打戲唯恐避之不及，但惠英紅卻親自上，拍戲時經常弄得渾身是傷，也一聲不吭。憑藉著不怕吃苦的毅力和對角色的鑽研，硬是把武功高強的穆念慈演得惟妙惟肖。

當時又正好趕上香港武俠劇大熱浪潮，自此，惠英紅一戰成名。隨後陸陸續續主演了多部武打片，也被貼上了「打女」的標籤。

1981年，21歲的惠英紅憑藉電影《長輩》獲得第一屆金像獎影后，也是唯一一位拿打女角色拿下的武俠影后。在拍攝《長輩》時，那時的惠英紅才剛剛做完盲腸炎手術。

惠英紅在演戲時，是圈內出了名的不要命，別人不敢上的她敢上，可以說惠英紅的女星之路是實打實的一路打過來的。

1989年，惠英紅拍攝《八寶奇兵》時，當時有一場從十六樓跳下的戲份，替身覺得太危險不敢上，惠英紅為了不耽誤時間，就說自己上，跳落時被房子旁邊的鐵架碎片扎進了背，她也顧不上疼，堅持把鏡頭拍完。

原本以為憑藉著惠英紅的實力與不要命的敬業態度，能讓她的演繹生涯順風順水。然而沒過幾年，香港武打電影落寞，市場蕭條，文藝片迅速興起。原本一年能接七八部武打戲的惠英紅，一時間陷入了無戲可拍的境地。

事業陷入低谷，愛情也沒能善終。

惠英紅與比她年輕7歲的演員黃子揚交往了5年。剛交往時惠英紅是正紅女星，而黃子揚才剛出道，女強男弱的感情就不被外界看好。

加上1988年，為了留住青春，為了證明自己有實力演文藝片，她跑到法國去拍了一組大膽的寫真，這件事讓男友心裡有了芥蒂，也成了後來分手的導火線。

當時黃子揚帶她去參加朋友的聚餐，其中一個好友過來拍了拍黃子揚的肩膀說：「你的女朋友身材很棒，我看過那套寫真，你可太有福氣了」。

黃子揚覺得很丟臉，很長一段時間都沒理過惠英紅。後又有人爆出黃子揚腳踏幾隻船。

1991年，惠英紅宣布兩人徹底分手，長跑5年的感情劃下句號。

再次戀愛時，已是11年後，對方是圈外人，僅僅交往半年，兩人的戀情就戛然而止。這段感情也成為了她迄今為止的最後一次戀愛。

這一次戀愛失敗的原因惠英紅歸結於自身，因為那時候的惠英紅患上了抑鬱症，演藝事業受挫，長期的精神壓力讓她徹底崩潰了。

最嚴重時一口氣吃下了30多片安眠藥，企圖自殺，幸好被妹妹發現，救了惠英紅一命。

與死亡擦肩而過的惠英紅，突然豁然開朗：「那麼多大風大浪都經歷過來了，還有什麼想不開的呢？既然撿回了一條命，不如好好拼一把。」

她整理好情緒，在親戚朋友的幫助下重振旗鼓，她選擇重頭再來，以新人的姿態低調復出，積極爭取一些角色。

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所謂鳳凰涅槃，就是在苦難和磨礪中重獲新生。就算再次復出時地位大不如從前，惠英紅對演戲這件事，也始終抱有敬畏心。哪怕角色再小，也會認真對待。

2001年，她參演了《幽靈人間》，惠英紅在片中分飾兩角，即使身為配角，也依然能大放異彩，並獲得了香港電影金像獎最佳女配角獎。

2009年，48歲的惠英紅出演電影《心魔》，在片中惠英紅飾演了一個對兒子控制欲極強的母親，一舉獲得金像獎影后。

時隔28年，再次站在香港金像獎的舞台上，她早已泣不成聲。

曾站在頂峰，獲得無限榮耀，又曾跌入低谷，在刀山火海里趟過一次，再次浴火重生，彼時的心境大概只有經歷過的人才能深有體會。

56歲時，惠英紅接拍電影《幸運是我》，在片中飾演了一個患有阿爾茲海默症的過氣女歌星，而她的母親同樣患有阿爾茲海默症。拍完電影，母親卻離世了。

憑藉片中過人的演技，在2017年4月9日惠英紅第三次獲得了金像獎影后。而這天，正好是母親過世100天，這份來之不易的獎項也是對在天堂的母親最好的告慰。

如今的惠英紅已經60多歲了，在事業上不斷地攀上新高峰，但感情仍是孑然一身。

其實40歲那年，曾有大師說她60歲才有老伴。惠英紅因此傷心痛哭了很久，不過後來也慢慢釋懷了，一切隨緣。

讓惠英紅至今都難以忘懷的還是十幾歲那年在灣仔時，遇到的那位美國水兵。即使她到現在都不知道對方家在哪裡，姓甚名誰。

他成了惠英紅心裡最念念不忘的白月光。

在美國紐約領獎的時候，他還特意開了一場公開場，現場來了很多美國老兵。她還特意一個個問，問他們有沒有去過灣仔，可惜現場的人都沒有。

惠英紅就讓他們再問問身邊的老兵有沒有人去過灣仔，如果有，問他記不記得有一對扎著長辮子在灣仔碼頭賣口香糖的姑娘，她在等他。

至今，她還在期待有一天能跟他重逢，哪怕寄一張相片告訴她，他還活著，他很好就足夠了。

惠英紅說過，她的一輩子是別人的兩輩子。這豈止是兩輩子，別人泡在蜜罐里的童年，惠英紅的童年卻過得比黃連還苦。這一生經歷的苦難，就連狗血的電視劇都不敢這麼演。

尼采曾說過:「那些不能殺死你的，終將使你更強大」。好在無論命運如何捉弄，都沒能阻止她逆風翻盤，逆襲成為人人羨慕的模樣，接受萬眾矚目的風光加冕。

有時候，人生的苦只要你咬緊牙熬過去，你就贏了。