女星每天早上「只喝黑咖啡」爆肥15kg!醫師解答「原因曝光」:這步驟做錯
然而,內分泌新陳代謝專科醫師蔡明劼持不同看法。他援引多項研究指出,咖啡因實際上具有提升代謝率、增加脂肪氧化等正面效果。2017年的研究更顯示,較高的咖啡攝取量可能有助於降低BMI和減少肥胖風險。
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蔡明劼醫師特別強調,造成體重增加的因素眾多,不應將責任全部歸咎於咖啡。他提到,唯一發現咖啡與體重增加相關的韓國研究,其原因可能在於當地流行添加糖分和奶精的即溶咖啡,而非咖啡本身的問題。
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